Maryam Sirous
Maryam Sirous
spécialiste en psychothérapie, coaching, conseil conjugal, hypnothérapie, sophrologie dans le Val de Marne et Paris.
CALENDRIER
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INSCRIPTION
- Regarder le lever de soleil.
-Se faire masser
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-Etre touchée par un film, un morceau, un spectacle, une œuvre
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-Avoir un fou rire
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-Etre dehors et apprécier le climat bon ou mauvais
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-Sentir le soleil sur la peau
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-Sentir un parfum agréable
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-Me rappeler un bon souvenir
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-Revoir une personne que j’aime ou apprécie
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-Marcher pieds nus dans l’herbe
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-Sentir l’herbe coupée
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-Sentir le parfum d’une fleur
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-Faire un câlin a un animal
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-Prendre un être cher dans les bras
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-Sentir qu’on apprends quelque chose
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-Danser sur un bon morceau
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-Chanter à tue-tête
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-Plonger la main dans des épices, du riz des lentilles…
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-Etre confortable dans ses vêtements
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-M’affaler dans un fauteuil agréable
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-Mettre les pieds dans le sable chaud
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-Etre en piste
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-Monter un chapiteau
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-Conduire et me promener en pleine campagne
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-Se maquiller
-Réussir une tache
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-Raconter des choses futiles
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-Faire rire les proches
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-Bricoler
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-Regarder un beau paysage
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-Aider les proches
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-Voir des gens heureux dans la rue
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-Observer des animaux
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-Faire un bouquet de fleur
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-Flâner dans les rues lorsqu’il fait bon
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-Sentir le sel sur la peau après la plage
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-Voir l’horizon
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-Peindre
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-Sentir le linge propre
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-Recevoir des compliments
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-Se faire masser
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-Se sentir belle
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-prendre une douche chaude pour se rechauffer
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-S'enrouler dans une serviette chaude apres la douce
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-Faire la sieste dans l'herbe
-Etre en terrasse et regarder les gens passer dans la rue
-Faire une belle rencontre
-Regarder le feu de cheminée
- L’odeur de l’herbe fraichement coupée.
- rentrer dans un endroit chaud quand il fait froid
- raconter ses souvenir agréable à quelqu'un
- Marcher pieds nus dans l’herbe.
- Ecouter de la bonne musique en voiture.
- Prendre une longue douche relaxante.
- Prendre un café au café.
- Lire un bon roman.
- Regarder un bon film
- Se promener sur la plage.
- Une douce course à pieds le matin.
- Le yoga ou le stretching ou la méditation.
- Se blottir dans le lit contre son partenaire.
- Regarder le coucher de soleil.
- Etreindre vigoureusement votre enfant.
- Le bon vin.
- Manger du chocolat
- Danser comme si vous étiez fou.
- L'odeur chez les fleuriste
- Raconter des blagues jusqu’à en avoir mal aux côtes.
- Une longue conversation avec un ami cher.
- S’embrasser sous la pluie.
- Paresser un dimanche.
- Se réveiller dans une maison propre.
- Une chambre non encombrée.
- manger une glace
- Chanter sous la douche, fortement.
- Danser sous la pluie et piétiner dans les flaques.
- Regarder son enfant jouer.
- l'odeur de boulangerie et un gâteau tout frais
- Aider quelqu’un dans le besoin.
- Faire sourire quelqu’un
- Faire une bataille d'oreiller ou de chatouille
- Une excursion dans la nature.
- S’allonger et regarder les étoiles.
- Faire un château de sable.
- Flotter dans l’eau.
- Faire une sieste.
- Servir un petit déjeuner surprise au lit à votre conjoint.
- Offrir un cadeau à quelqu'un
- S’allonger et lever les yeux vers les nuages.
- Regarder l’océan ou la mer ou la chut
- Masser quelqu'un
- Faire du pied.
- Agir comme un fou en public.
- Voir son épargne augmenter.
- Voir sa dette diminuer.
- Prendre un bain chaud.
- Faire des bulles.
- sentir Une douce brise sur le visage.
- Le ressenti après une bonne séance d’entraînement.
- Rayer quelque chose de sa liste de choses à faire.
- Pardonner quelqu'un
- Se blottir ensemble sous les couvertures un jour d’orage.
- Regarder ses enfants jouer en complicité.
- Regarder un tableau magnifique
- Disputer une belle partie d'un match
- L’odeur d’un bloc notes neuf ou des chaussure en cuir
- Ecrire sur du bon papier avec un bon stylo.
- Un bureau rangé.
- Un pain bien chaud
- Une neige fraiche.
- Swinguer sur un swing.
- Observer les animaux dans la nature.
- Une boîte mail vide.
- Faire l’école buissonnière.
- Avoir plein sms
- gagner une course
- Une nuit très lente et sensuelle avec votre partenaire.
- Rester éveillé toute la nuit à parler.
- prier
- Faire un pique-nique.
- Nager la nuit tombée.
- Porter le nouveau vêtement ou chaussure
- détourner des regards masculin ou féminin
- regarder une série dans les bras de mon partenaire
- faire l'amour un dimanche matin
- se réveiller à côté de quelqu'un qui nous sourit
- rêver et fantasmer
- allumer de l'encens
- méditer
- une séance de sophrologie
- lécher les vitrines des magasins
- essayer des nouvelles gadgets aux magasins
- être réveiller par un baiser
- retrouver et regarder une vielle album photo
- gagner du temps
- relever un défis
- faire de l'économie
- se dépasser
- recevoir le soleil sur tous mon corps
- regarder des couleurs
- regarder les enfants jouer et être complice
- manger les flocons de neige qui tombent
- faire des grimaces aux gens
-découvrir que la poubelle qui était pleine de chez pleine, a été vidée sans
-rien demander
- se poser dans le canapé après avoir fait le ménage, admirer le résultat et profiter du propre !
- un sourire de son bébé le matin qui te met de bonne humeur pour la journée
- une bonne root-beer en terrasse d'un café avec des copines
- une main à baiser délicatement
- Un sourire :-)
- Retrouver tes chaussons après une journée en talons aiguilles !
- voire les gens qu'on aime heureux
- prendre son partenaire dans les bras
- Éteindre les lumières et fermer les paupières,
- Rêver, imaginer et...